삭힌홍어효능, 알아볼까요?

삭힌홍어효능 알아볼까요?

안녕하세요, 푸른나래입니다.

오늘은 홍어에 대해서 알아볼텐데요!

홍어는 독특한 맛으로 유명하죠~

한 번 먹으면 막힌 코도 뻥 뚫어버린다는 홍어의 맛

저는 아직 먹어보질 않아서 맛이 어떤진 모르겠는데...

먹어본 친구들은 항상 두 가지 반응을 보이는 것 같습니다.

그 독특한 냄새에 중독되서

홍어의 빠지는 부류와 

화장실의 나프탈렌? 같은 맛 때문에

다시는 먹지 않겠다는 부류...

저는 왠지 후자일 것 같지만.. 궁금하긴해요

그럼 본격적으로 삭힌 홍어의 효능에 대해서 알아보겠습니다.

1. 골다공증 예방

홍어는 칼슘이 풍부해서 뼈를 튼튼하게 해준다고해요~

2. 면역력 강화

홍어는 알칼리성 식품으로 신진대사를

활발하게 해주어 면역력을 높여준다고 합니다.

3. 피부미용

홍어에는 베타인, 타우린등의 성분의

포함되어있고 지방함량이 낮아

위장기능 강화와 피부미용에 탁월한 효능이 있다고 합니다.

4. 성인병 예방

홍어는 콜레스테롤 함량이 낮아

당뇨같은 성인병을 예방할 수 있다고 해요~

지금까지 삭힌 홍어의 효능에 대해서 알아보았습니다.

홍어는 삭힌 기간에 따라

그 비린 맛이 천차만별이라고 해요!

몸에도 좋고 맛도 좋은 홍어~

홍어로 몸보신 합시다~

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